Ludzki kręgosłup zbudowany jest z 33 lub 34 kręgów. Poszczególne kręgi różnią się od siebie w zależności od miejsca w którym się znajdują – pełnią inną funkcję. Możemy jednak wyróżnić wspólne cechy dla wszystkich kręgów ludzkiego organizmu. Każdy kręg zbudowany jest z trzonu, łuku oraz nasad łuku. Trzon i łuk kręgu tworzą otwór międzykręgowy przez który przebiega rdzeń kręgowy. Podstawową funkcją trzonu jest funkcja podporowa – dźwiganie ciężaru ciała. Natomiast łuk kręgu pełni funkcję ochronną w stosunku do rdzenia kręgowego. Kręgosłup możemy podzielić na 5 odcinków:
• szyjny
• piersiowy
• lędźwiowy
• krzyżowy
• guziczny
Miedzy kręgami znajdują się krążki międzykręgowe potocznie zwane dyskami. Łączą one kręgi między sobą począwszy od II i III kręgu szyjnego, aż do V kręgu lędźwiowego i kości krzyżowej. Ponadto w kręgosłupie znajdują się 23 pary stawów międzykręgowych, co pozwala na znaczną ruchomość kręgosłupa. Ludzki kręgosłup nie jest prosty – zawiera wygięcia do przodu (lordozy) oraz do tyłu (kifozy). W ciele człowieka możemy wyróżnić:
• lordozę szyjną
• kifozę piersiową
• lordozę lędźwiową
• kifozę szyjną
Plecy okrągłe
Jest to jedna z najczęściej występujących wad postawy. Charakteryzuje się przede wszystkim pogłębieniem kifozy piersiowej czego wynikiem jest tak zwana hiperkifoza piersiowa. Charakterystyczne dla osoby z plecami okrągłymi jest:
• pogłębienie kifozy piersiowej
• znaczne wysunięcie głowy do przodu
• wysunięcie do przodu barków
• odstające łopatki
Przyczyną pleców okrągłych mogą być wady wrodzone w obrębie układu mięśniowego lub kostnego. Jednak najczęściej możemy zaobserwować plecy okrągłe nabyte będące wynikiem błędnych nawyków i przyzwyczajeń.
8 przyczyn powstawania pleców okrągłych:
• dystonia (osłabienie) mięśniowa
• nieprawidłowe noszenie ciężarów
• praca (odrabianie lekcji) przy okrągłym stole
• nieprawidłowa pozycja podczas snu
• nieskorygowane wady wzroku
• przyjmowanie nieprawidłowej pozycji podczas siadu
• czynniki psychologiczne (hiperkifoza piersiowa wstydliwa)
• inne choroby pogłębiające kifozę piersiową (na przykład: choroba Scheuermanna, gruźlica kręgosłupa, krzywica, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK))
Najczęstszą przyczyną powstawania pleców okrągłych (szczególnie u dzieci) jest nieprawidłowa pozycja podczas siedzenia przed TV, komputerem oraz w czasie odrabiani lekcji.
Wszystkie artykuły w Serwisie DomenaZdrowia.pl mają wyłącznie cel edukacyjno-poznawczy i w żadnym wypadku zawarte w nich wskazania nie mogą zastąpić wizyty lekarskiej czy uznanej metody leczenia. W przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Administrator Serwisu nie ponosi żadnej odpowiedzialności z powodu wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.